7 Привычек Саморазрушения АУТОАГРЕССИЯ скачать в хорошем качестве

7 Привычек Саморазрушения АУТОАГРЕССИЯ

Станьте спонсором канала,    / @nemirkin   и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. https://boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом! #саморазрушающееповедение #аутоагрессия #саморазрушение #самоповреждение Есть ли у вас саморазрушительное поведение? Аутоагрессия - это действия, которые мы совершаем, чтобы причинить себе вред. Каждый человек делал это хотя бы раз, независимо от того, умышленно или неосознанно. Однако проблемы возникают, когда такое поведение становится привычным. Существует множество саморазрушительных привычек, которые при неправильном стечении обстоятельств могут нанести огромный вред телу и разуму. Как вы думаете, может быть, вы занимаетесь самосаботажем? В этом выпуске мы поговорим о некоторых распространенных видах саморазрушающего поведения, которые мы могли подсознательно превратить в привычку. Мы рассмотрим семь распространенных форм саморазрушительного поведения: 1. Мазохистическое мышление: Как негативные мысли о себе могут подрывать вашу самооценку. 2. Скрытие эмоций: Почему игнорирование своих чувств может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 3. Бездействие: Как прокрастинация лишает вас возможностей и успеха. 4. Умышленная некомпетентность: Почему отказ от обучения может стать механизмом самосаботажа. 5. Социальная изоляция: Как отдаление от близких может усугубить ваше состояние. 6. Чрезмерное самопожертвование: Когда желание угодить другим приводит к личному истощению. 7. Злоупотребление веществами: Как алкоголь и наркотики становятся способом бегства от проблем. Мы надеемся, что это видео поможет вам распознать и понять некоторые из этих привычек. Аутоагрессия — это явление, знакомое многим, и важно научиться его распознавать и преодолевать. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и начать путь к более здоровой жизни! Если вам понравился этот ролик и вы хотите узнать больше о заботе о себе и о том, как быть добрее к себе, у нас есть материал и об этом:    • 5 Уроков Заботы О Себе, Когда Вы Чувствует...   Writer: Xinyi Script Editor: Morgan Franz Script Manager: Kelly Soong Animator: Naphia YouTube Manager: Cindy Cheong References: Cousins, L., 2020. Are There Downsides To Always Trying To Be Positive?. [online] Health Agenda. Duczeminski, M., 2020. 12 Self-Destructive Habits To Eliminate For A Positive Life. [online] LifeHack. Healthline. 2020. Understanding Self-Destructive Behaviour. Luna, A., 2020. 17 Habits Of The Self-Destructive Person (+ How To Stop). [online] LonerWolf. Star, K., 2020. How To Change Your Self-Defeating Beliefs. [online] Very Well Mind. Wupperman, P., 2020. Understanding Self-Destructive (Dysregulated) Behaviors. [online] Psychology Today. Способы поддержать нас: 1. https://boosty.to/nemirkin/donate 2. https://www.donationalerts.com/r/nemi... 3.    / @nemirkin   4276 5500 9859 9023 SBERBANK 1KwJQk12EzxxC7HJz65225cDs177msVaN3 BTC TQ82s1JcvAsWWZXd1o8YqD7PehPxNoSYSY TRC20 UQDsy35SH5xjZ7BZgXN82i3FtKriyU6sRQkNiuPflAy9PWhm TON Original:    • 7 Habits Of A Self Destructive Person   Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go. YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin