Abnehmen: Vertrau nicht nur auf den BMI-Rechner | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund скачать в хорошем качестве

Abnehmen: Vertrau nicht nur auf den BMI-Rechner | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Hab ich Übergewicht oder bin ich gesund? Der BMI, also der Body-Mass-Index, soll Auskunft darüber geben, wie es um unser Gewicht steht: ob wir Idealgewicht haben oder ob wir abnehmen sollten. Doch Beispiele zeigen, dass diese Rechnung nicht immer mit der Realität übereinstimmt. Wo der BMI Schwächen hat und was du tun kannst, um dein gesundes Körpergewicht zu berechnen, erklärt Dr. Julia Fischer im Video. 00:00 - Was ist der Body-Mass-Index (BMI)? 01:20 - Wer den BMI erfunden hat 02:20 - Kritik am BMI 03:20 - Fett ist nicht gleich Fett 03:55 - Taille-Hüft-Verhältnis (THV) berechnen 04:20 - Body-Shape-Index (BSI) berechnen 05:45 - Bauchumfang richtig gemessen? 06:20 - Fazit zum BMI Quellen: https://www.verbraucherzentrale.de/wi... https://www.quarks.de/gesundheit/faq-... https://www.sueddeutsche.de/gesundhei... https://de.wikipedia.org/wiki/Ancel_Keys https://www.quarks.de/gesundheit/faq-... https://www.verbraucherzentrale.de/wi... https://www.verbraucherzentrale.de/wi... https://www.aerzteblatt.de/nachrichte... https://nako.de https://www.spiegel.de/gesundheit/dia... https://www.quarks.de/gesundheit/faq-... https://www.sueddeutsche.de/gesundhei... Credit: NDR/Sebastian Reuter/picture alliance/Loop Images/Highwaystarz #BMI #Übergewicht #abnehmen ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen