【塩玉ねぎ】 血液サラサラ ＆ 便秘解消 ！簡単 玉ねぎ レシピ ｜5日保存の作り置き漬け物 ｜一日一皿で体が変わる！ скачать в хорошем качестве

【塩玉ねぎ】 血液サラサラ ＆ 便秘解消 ！簡単 玉ねぎ レシピ ｜5日保存の作り置き漬け物 ｜一日一皿で体が変わる！

【塩玉ねぎ】は、 血液サラサラ ・ 便秘解消 ・むくみ改善に効果的な 簡単 玉ねぎ レシピです。 切って漬けるだけでOK！冷蔵で5日保存できる作り置きレシピとしても人気の健康漬け物。 毎日一皿で体が変わる、話題の常備菜をご紹介します。 📌こんな方におすすめ： ・胃腸の不調を改善したい方 ・ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい方 ・「あと一品」に悩まない簡単常備菜を探している方 📖初のレシピ本『材料1つから作れる満足野菜おかず』絶賛発売中‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 購入はコチラ ▶ https://amzn.to/3YDi5bd 🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️材料・分量（目安） ✩塩玉ねぎ ・新玉ねぎ（普通の玉ねぎでも可）… 2玉 ・塩 … 小さじ1 ・昆布 … 1切れ 👩‍🍳おすすめアレンジレシピ👇 ✩塩玉ねぎ丼 ・塩玉ねぎ … 好きなだけ ・ご飯 … 1膳 ・卵黄 … 1個 ・醤油 … 小さじ1/2 ・かつお節 … 1/2パック ✩塩玉ねぎ納豆 ・塩玉ねぎ … 50g ・納豆 … 1パック ・付属のからし … 1個 ・オリーブオイル … 小さじ1 ✩塩玉ねぎとサバ缶のサラダ ・塩玉ねぎ … 好きなだけ ・サバ缶 … 1缶 ・レモン … 1/4個 ・黒胡椒 … 適量 📌保存：冷蔵で5日間 📌摂取目安：1日50g程度 ⏱️タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング 00:25 塩玉ねぎの作り方 01:30 辛み抜きのコツ 05:50 保存方法 06:12 アレンジ①：塩玉ねぎ丼 06:50 アレンジ②：納豆アレンジ 08:32 アレンジ③：サバ缶サラダ 09:39 まとめ 12:12 材料・未公開シーン 🉐メンバーシップはじめました✨ →    / @plantbasedgohan   限定レシピ・先行公開・プレゼント企画など特典いろいろ💕 📌関連レシピ（玉ねぎ系で人気の動画） 【漬け玉ねぎ】驚くほど体調が良くなる万能調味料 →    • 【漬け 玉ねぎ】これは絶対覚えておいて！超簡単☆ 驚くほど体調が良くなる 万能調味料...   【玉ねぎ麹】もうコンソメいらず！無添加の旨み調味料 →    • 【玉ねぎ 麹】無添加 万能調味料！ ほったらかしで超簡単！もうコンソメ・鶏ガラは使わ...   【酢玉ねぎ】リンゴ酢で痩せる！辛くない健康漬け →    • 【酢玉ねぎ】辛くないのに健康 効果 がすごい！切って漬けるだけで簡単！ リンゴ酢で痩...   【玉ねぎ味噌】ごはんが止まらない万能味噌 →    • 【玉ねぎ 味噌】簡単！万能調味料 １日１杯の美味しい栄養貯金！ ご飯のお供に最高！味...   【漬け玉ねぎ5選】切って漬けるだけ！簡単保存レシピ集 →    • 【漬け玉ねぎ】 切って漬けるだけ！ 毎日食べて驚きの効果が！  新 玉ねぎ 漬け 活...   📺再生リストまとめ ・人気順！美人レシピ →    • 人気順！美人レシピ   ・ジップロックでつけもの美人♡ →    • ジップロックでつけもの美人♡   ・絶品！ゴハンのお供☆ →    • 絶品！ゴハンのお供☆   🌱プラントベースゴハンのリエです♪ −8kg痩せた経験から、簡単・美味しく・身体にやさしい“ゆるベジ”レシピを発信中！ チャンネル登録はこちら → https://bit.ly/3yCbrT8 🛒愛用品まとめ（Amazonアソシエイト） ・ジップ袋：https://amzn.to/3q0hG18 ・国産海水塩：https://amzn.to/42iS95q ・有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i ・国産天然醸造しょうゆ：https://amzn.to/48S8xwh ・グルテンフリーしょうゆ：https://amzn.to/3ucqVRh ・木製スプーン：https://amzn.to/3T88p6e #塩玉ねぎ #玉ねぎレシピ #作り置き健康レシピ