Sport als Medizin - was, wann, wie viel? | Interview mit Prof. Hans-Georg Predel скачать в хорошем качестве

Sport als Medizin - was, wann, wie viel? | Interview mit Prof. Hans-Georg Predel

Sport hilft uns, fit und gesund zu bleiben - auch im Alter. Damit ist Sport quasi ein ganz natürliches Medikament. Doch auch hier stellt sich die Frage nach der Dosierung. Welcher Sport ist der richtige für mich? Wie viel Sport sollte ich überhaupt treiben, damit es etwas bringt? Kann Sport auch schädlich sein? Und wann bekomme ich das überhaupt in meinen Terminplan? Darüber sprechen wir mit unserem Gast Prof. Dr. Hans-Georg Predel. Prof. Predel ist Sportmediziner und Hochschullehrer am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er ist zudem Beiratsmitglied der deutschen Gesellschaft für Prävention (GPeV). Professor Bernd Kleine-Gunk ist renommierter Buchautor und Präsident der German Society of Anti-Aging-Medicine. Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebensverlängerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung. Like "Für immer jung mit Kleine-Gunk" bei Facebook:   / f%c3%bcr-immer-jung-mit-kleine-gunk-106299...   Abonniere "Für immer jung mit Kleine-Gunk":    / @fürimmerjungmitkleine-gunk