После пробуждения: почему тело продолжает сокращаться? скачать в хорошем качестве

После пробуждения: почему тело продолжает сокращаться?

После пробуждения многие люди испытывают замешательство, когда тело всё ещё находится в состоянии напряжения. Осознание истины не всегда приносит мгновенное облегчение. В этом видео я рассказываю о том, почему пробуждение — это только начало, и как нервная система постепенно расслабляется в безопасном состоянии. Многие ожидают, что как только вера в отдельное «я» исчезнет, ​​жизнь должна стать открытой, лёгкой и спокойной. Однако эмоции всё ещё могут возникать. Могут появляться старые реакции. Тело может быть напряженным или настороженным. Это часто приводит к сомнениям и ощущению, что что-то пошло не так. Здесь я объясняю, почему это естественная часть пробуждения, а не неудача. Прозрение сквозь иллюзию «я» — это ментальное осознание. Убеждение исчезает. Этот сдвиг часто происходит тихо и без драматизма. Но нервная система не реорганизуется мгновенно. Тело всё ещё может нести в себе годы защиты, напряжения и накопленной эмоциональной энергии, которая теперь начинает выходить на поверхность. Пробуждение — это не только ясность ума. Это также возможность позволить системе расслабиться в безопасном состоянии. Когда воображаемый персонаж больше не нуждается в защите, старые защитные механизмы могут ослабеть. Этот процесс может временами ощущаться напряженным или неприятным, хотя он и является частью исцеления. Я использую метафору улитки, прячущейся в свою раковину, чтобы описать, как система учится оставаться в безопасности — и как она медленно выходит наружу, когда чувствует себя в безопасности. Если вы увидели правду, но все еще чувствуете напряжение, настороженность или беспокойство, это видео даст вам утешение. Отсутствие спокойствия не означает, что пробуждение не удалось. Это может просто означать, что тело учится тому, что безопасно открываться. РАЗДЕЛЫ 00:00 — Миф о драматическом пробуждении 01:01 — Пробуждение — это капля веры 01:50 — Почему ожидание порождает страдания 02:51 — Фейерверки — не доказательство 03:38 — Пробуждение происходит послойно 04:48 — Улитка и раковина (Безопасность) 06:27 — Почему система сжимается 07:49 — Прозрение сквозь иллюзию «я» 09:21 — Пробуждение за пределами разума 10:43 — Стремление против принятия 11:31 — Мир — это не контроль 12:33 — С вами всё в порядке 13:43 — Как эмоции самопроизвольно высвобождаются 15:03 — Метафора волны 16:16 — Что такое «Я» на самом деле? 17:00 — Взрыв не нужен 18:13 — Настоящие перемены 19:59 — Взгляд внутрь, а не вовне Если вы уже разглядели свою иллюзию и заметили, что тело всё ещё находится в состоянии напряжения или защитной реакции, я создала краткое руководство под названием «Миллион порезов». Оно напрямую обращается к этой фазе и предлагает системе расслабиться в безопасной обстановке. Ссылка ниже. 👉 https://bit.ly/49nkF9N Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать бесплатные ежемесячные встречи в Zoom: https://ilonaciunaite.com/subscribe/ ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот контент предназначен только для образовательных целей и *не* заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если тревога сильная или у вас возникают мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за помощью к лицензированному специалисту в области психического здоровья. #ilonaciunaite #пробуждение #духовноепробуждение #недвойственность #самопознание #просветление #внутреннийпокой #духовныйрост #пробуждениеистины #иллюзиясебя #исцелениенервнойсистемы #присутствие #осознанность #сознание #перестаньтеискать