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Enxaqueca Crônica: Descubra as Verdadeiras Causas e Como Se Libertar Definitivamente!

Você sabia que a enxaqueca nem sempre é só genética? Nesta live, vamos discutir o que realmente causa a enxaqueca crônica, por que ela tem tudo a ver com inflamação e deficiências nutricionais, e como você pode dar um basta nas crises de uma vez por todas. Se você já cansou de ouvir que “não tem cura” ou que “você tem que conviver com a dor”, fique comigo até o final! Olá, aqui é a Kalinka Lamego, nutricionista especializada em ajudar pessoas a eliminarem a enxaqueca de forma definitiva, focando na causa raiz. Já auxiliei diversas mulheres (principalmente acima de 45 anos) a retomarem a qualidade de vida, acabando com a dependência de remédios e a incerteza de quando será a próxima crise. É genética mesmo? Por que a predisposição não é uma sentença vitalícia. Alimentação inflamatória: açúcar, glúten, cafeína em excesso e como eles podem piorar ou desencadear crises. Deficiências nutricionais (complexo B, vitamina D, minerais) e a importância de avaliar cada nutriente. Sono de qualidade: por que dormir mal aumenta a inflamação e potencializa as dores de cabeça. Exemplos Reais (Camila, João) que eliminaram as crises ao tratar as causas ocultas (intestino, sono etc.). Movimento Geração Sem Enxaqueca: entenda por que a indústria farmacêutica lucra com a dor e como você pode sair desse ciclo. 0:00 Boas-Vindas: “Libertar-se da Enxaqueca” 2:10 É Genética ou Há Fatores Ocultos? 5:00 O Que Realmente Causa a Enxaqueca Crônica 7:45 Fatores Ambientais vs. Predisposição Genética 9:30 Hashtag #GeraçãoSemEnxaqueca (Movimento) 10:05 Relação com o Fígado, Intestino e Nutrientes 14:40 A Dor de Cabeça como “Sinal Vermelho” 18:00 Exemplos Reais de Superação (Camila e João) 25:00 O Jeito Errado vs. O Jeito Certo de Lidar 32:00 Desafio Prático: Diário Alimentar 33:05 Convite Final: Programa “Dor de Cabeça Nunca Mais” 35:00 Encerramento e Mensagem de Otimismo Gostou do conteúdo? Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum vídeo sobre saúde e enxaqueca. Comente: Você acha que sua dor de cabeça vem da genética ou de outros fatores (alimentação, estresse, sono)? Desafio: Faça um diário alimentar e comente aqui seus resultados ou insights diários. Programa “Dor de Cabeça Nunca Mais”: Clique no link na descrição (ou fixado no comentário) para saber como identificar e tratar as causas reais da enxaqueca — sem depender para sempre de remédios! A enxaqueca crônica não é apenas uma questão de azar ou herança genética — ela pode ser um sintoma de inflamação de baixo grau, deficiências nutricionais (como complexos B e minerais), má qualidade do sono ou até sobrecarga hepática. Quando negligenciamos essas causas ocultas, acabamos mascarando o problema com analgésicos e oscilando entre crises cada vez mais frequentes. #Enxaqueca #DorDeCabeça #NutriçãoFuncional #GeraçãoSemEnxaqueca #KalinkaLamego #ViverSemDorDeCabeça #AutoCuidado #MigraineRelief #BemEstar #SaúdeIntegral