দুশ্চিন্তা কি আপনাকে শেষ করে দিচ্ছে?-নোমান আলী খান - Noman Ali Khan Bangla lecture. скачать в хорошем качестве

দুশ্চিন্তা কি আপনাকে শেষ করে দিচ্ছে?-নোমান আলী খান - Noman Ali Khan Bangla lecture.

দুশ্চিন্তা কি আপনাকে শেষ করে দিচ্ছে?-নোমান আলী খান - Noman Ali Khan Bangla lecture. দুশ্চিন্তা বা মানসিক অস্থিরতা আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইসলাম এই বিষয়টিকে অত্যন্ত গুরুত্বের সাথে দেখে এবং এর সমাধানের জন্য মানসিক ও আধ্যাত্মিক উভয় দিক থেকেই নির্দেশনা দেয়। ইসলামের দৃষ্টিতে দুশ্চিন্তা কাটিয়ে ওঠার কিছু কার্যকর উপায় নিচে দেওয়া হলো: ১. আল্লাহর ওপর ভরসা (তাওয়াক্কুল) দুশ্চিন্তার মূল কারণ হলো ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয়। ইসলাম শেখায় যে, যা হওয়ার তা আল্লাহর হুকুমেই হবে। কুরআন মাজিদে আল্লাহ বলেন: "যে ব্যক্তি আল্লাহর ওপর ভরসা করে, তার জন্য তিনিই যথেষ্ট।" (সূরা আত-তালাক: ৩) ২. নামায ও ধৈর্যের মাধ্যমে সাহায্য চাওয়া অস্থিরতা যখন চরমে পৌঁছায়, তখন সিজদাহ মানসিক প্রশান্তির বড় উৎস হতে পারে। আল্লাহ নির্দেশ দিয়েছেন: "তোমরা ধৈর্য ও নামাযের মাধ্যমে সাহায্য প্রার্থনা করো।" (সূরা আল-বাকারা: ৪৫) ৩. বর্তমানকে গুরুত্ব দেওয়া রাসূলুল্লাহ (সা.) আমাদের শেখাতেন অহেতুক অতীত নিয়ে আফসোস না করতে এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন না হতে। তিনি বলতেন, "যদি" (যদি এমন হতো) শব্দটি শয়তানের কাজের পথ খুলে দেয়। বর্তমান সময়ের কাজের ওপর মনোযোগ দেওয়া দুশ্চিন্তা কমানোর অন্যতম উপায়। ৪. গুরুত্বপূর্ণ কিছু দুআ দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির জন্য রাসূলুল্লাহ (সা.) একটি বিশেষ দুআ পাঠ করতেন: "আল্লাহুম্মা ইন্নি আউযুবিকা মিনাল হাম্মি ওয়াল হাযানি..." (হে আল্লাহ! আমি আপনার কাছে আশ্রয় চাচ্ছি দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা থেকে।) ৫. জিকির বা আল্লাহর স্মরণ মনকে শান্ত করার সবচেয়ে বড় ওষুধ হলো আল্লাহর স্মরণ। কুরআনে বলা হয়েছে: "জেনে রেখো, আল্লাহর জিকিরেই কলব বা অন্তর প্রশান্তি পায়।" (সূরা আর-রাদ: ২৮) ইসলামিক জীবনদর্শনে কিছু ছোট টিপস: অল্পে তুষ্টি: নিজের চেয়ে নিচের অবস্থানে যারা আছে তাদের দিকে তাকান, এতে আপনার না-পাওয়াগুলোর কষ্ট কমে যাবে। তাকদিরে বিশ্বাস: বিশ্বাস রাখুন যে আপনার জন্য যা বরাদ্দ আছে তা আপনার কাছে পৌঁছাবেই। পরোপকার: অন্যের মুখে হাসি ফোটালে নিজের মনের মেঘ কাটতে শুরু করে। মনে রাখবেন, ইসলাম মন খারাপ করাকে অপরাধ বলে না, কিন্তু সেই বিষণ্ণতায় ডুবে গিয়ে আল্লাহর রহমত থেকে নিরাশ হতে নিষেধ করে। #নোমান_আলী_খান​​ #নোমান_আলী_খান_বাংলা_ডাবিং​​ #নোমান_আলী_খান_বাংলা​​ #nouman_ali_khan_bangla_dubbing​​ #নোমান_আলী_খান_বাংলা_লেকচার​​ #নোমান_আলী_খান_কুরআন_তাফসির​​ #nouman_ali_khan​​ #nomanalikhan​​ #ইসলামিক_ভিডিও​​ #ইসলামিক_তাফসির​​ Tag, noman ali khan new video, noman ali khan lectur, noman ali khan lectur in bangla, noman ali khan bangla, noman ali khan tafseer bengali, nouman ali lecture bangla, nouman ali khan quran tafseer bangla dubbing, noman ali khan bangla dubbing, bangla waz, nouman ali khan bangla waz, new bangla waz, islamic lecture​, ustad nouman ali khan bangla, নোমান আলী খান বাংলা ডাবিং, নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা, নোমান আলী খান ডাবিং, উস্তাদ নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা লেকচার, বাংলা লেকচার নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা নতুন ডাবিং ➡️ভালো লাগলে সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকার অনুরোধ রইলো ধন্যবাদ☘️✨ Desclaimer :- 👇 This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but the contents used here fall under "Fair Use". Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use.