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Ce mois-ci on aborde la magie de la phase prémenstruelle, sa physiologie, son énergie et mes 5 conseils pour profiter un max de cette énergie d'automne intérieur et de remise en question. TON GUIDE GRATUIT pour créer tes rituels : https://www.sachamarquant.com/freebie-1 LA MENSUELLE, la newsletter mensuelle bien-être qui te permet de commencer le nouveau mois en conscience et avec plein de conseils + d'avoir mes infos perso et pro 😊 : https://sachamarquant.com/#liste-e-mail N'oublie pas de liker cette vidéo et de t'abonner à la chaîne pour soutenir mon taff et pour continuer à recevoir des tips sur le cycle féminin et suivre les tribulations d'une femme au 21e siècle qui essaye de vivre seule et de manière cyclique pour soutenir son système nerveux (et aussi changer le monde petit à petit). A dans un mois, Sacha.