• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη. скачать в хорошем качестве

Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη. 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Πυελικό έδαφος: Εγκυμοσύνη, Ακράτεια και Ψυχικό Τραύμα. Με την Χρύσα Βαφειάδη.

Το πυελικό έδαφος είναι το κέντρο του σώματος μας και στηρίζει πολύ σημαντικές λειτουργίες. Ταυτόχρονα όμως είναι και μια περιοχή στην οποία "αποθηκεύονται" τα σωματικά και ψυχικά τραύματα. Στη σημερινή συζήτηση, φιλοξενούμε την κα. Χρύσα Βαφειάδη, φυσικοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στο πυελικό έδαφος, για να συζητήσουμε αναλυτικά το θέμα. Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας, θεραπεύοντας τον πυελικό πόνο; Πότε πρέπει να επισκεφτούμε ειδικό για να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε προβλήματα, όπως η ακράτεια ή ο χρόνιος πόνος; Ποιές τεχνικές μπορούν να μας βοηθήσουν πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πιο αναλυτικά: 01:20 Τί είναι το πυελικό έδαφος; 04:15 Ποιοί μύες γύρω από το πυελικό έδαφος είναι εξίσου σημαντικοί; 05:20 Ποιές είναι οι λειτουργίες του πυελικού εδάφους; 08:17 Τί μπορεί να προκαλέσει τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους; 08:33 Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός επηρεάζουν το πυελικό έδαφος; 12:11 Είναι φυσιολογική η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό; Πότε θα πρέπει μια γυναίκα να επισκεφθεί ειδικό; 15:25 Πυελικός πόνος κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μετά από τοκετό. Ποιές θεραπευτικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν; 17:40 Σώμα μετά την εγκυμοσύνη. Μπορεί να επανέλθει στην αρχική του κατάσταση; 19:20 Γιατί είναι τόσο σημαντική η άσκηση για την υγεία του πυελικού εδάφους; Ποιές ασκήσεις είναι κατάλληλες; 26:30 Μπορεί να αντιμετωπιστεί η ακράτεια ούρων; 29:00 Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την χρόνια δυσκοιλιότητα; 30:30 Τι είναι η ζώνη λοχείας; Πρέπει να την χρησιμοποιούμε; 32:06 Πόσο σημαντικές είναι οι ασκήσεις Kegel για πρόληψη και αντιμετώπιση δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους; 33:30 Η σημασία της σωστής αναπνοής στην ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους. 37:00 Πώς επηρεάζει το στρες το πυελικό έδαφος; 39:40 Πώς σχετίζεται το ψυχικό τραύμα με τον πόνο στο πυελικό έδαφος; Instagram: @wellbe.gr , @nadiaboule Facebook Page:   / bbynadiaboule   Website: Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το wellbe.gr Βρείτε την κα Χρύσα Βαφειάδη στο Instagram: @chrysavafeiadi Βρείτε την κα Χρύσα Βαφειάδη στο Youtube:‪@ChrysaVafeiadiPhysio‬ Ακούστε τα podcasts μας: Spotify: https://open.spotify.com/show/4yNzjR7... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gr/podcast... Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Deezer: https://www.deezer.com/us/show/5290527 Player.fm: https://player.fm/series/nadia-talks-...

Comments
  • Συναισθηματικό φαγητό και πεποιθήσεις δίαιτας, με την Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου. 1 год назад
    Συναισθηματικό φαγητό και πεποιθήσεις δίαιτας, με την Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 25.02.2026 | TV Republika 7 часов назад
    Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 25.02.2026 | TV Republika
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Co Rosjanin przeczyta o srebrnym medaliście #Moskwa 10 часов назад
    Co Rosjanin przeczyta o srebrnym medaliście #Moskwa
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Βασικοί λόγοι για ατελή ούρηση (Πυελικό έδαφος) 3 года назад
    Βασικοί λόγοι για ατελή ούρηση (Πυελικό έδαφος)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Sekret z przeszłości | Thriller | Polski Lektor 11 часов назад
    Sekret z przeszłości | Thriller | Polski Lektor
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Rymanowski, Bernatowicz: UFO, Trump i znaki Трансляция закончилась 1 день назад
    Rymanowski, Bernatowicz: UFO, Trump i znaki
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Zobaczcie, kogo spotkałam! 🇰🇷 Jej pierwszy raz w Korei 🇰🇷 DZIEŃ W SEULU 11 часов назад
    Zobaczcie, kogo spotkałam! 🇰🇷 Jej pierwszy raz w Korei 🇰🇷 DZIEŃ W SEULU
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Te skecze przejdą do historii! - Kabaret Moralnego Niepokoju - Wielki Test o Historii i Skojarzenia 2 дня назад
    Te skecze przejdą do historii! - Kabaret Moralnego Niepokoju - Wielki Test o Historii i Skojarzenia
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 1 день назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Największe tajemnice wszechświata - Dr Tomasz Miller, didaskalia#177 3 дня назад
    Największe tajemnice wszechświata - Dr Tomasz Miller, didaskalia#177
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Το βάρος μας καθορίζεται 70% γενετικά. Με την Γιούλη Αργυρακοπούλου. 4 месяца назад
    Το βάρος μας καθορίζεται 70% γενετικά. Με την Γιούλη Αργυρακοπούλου.
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Γυμναστική μετά τον τοκετό - Postnatal pilates 2 года назад
    Γυμναστική μετά τον τοκετό - Postnatal pilates
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⒈  Ας μιλήσουμε για εμάς - «Η εικόνα που εκπέμπουμε μεταξύ μας», One Cnannel, 10-05-23 2 года назад
    ⒈ Ας μιλήσουμε για εμάς - «Η εικόνα που εκπέμπουμε μεταξύ μας», One Cnannel, 10-05-23
    Опубликовано: 2 года назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу? 2 недели назад
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ασκήσεις Πυελικού Εδάφους 5 лет назад
    Ασκήσεις Πυελικού Εδάφους
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Jacek Walkiewicz: kończę karierę mówcy 7 дней назад
    Jacek Walkiewicz: kończę karierę mówcy
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЕКАТЕРИНА ВОЛКОВА: «Красота — это всегда проклятие» 9 дней назад
    ЕКАТЕРИНА ВОЛКОВА: «Красота — это всегда проклятие»
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Η 1 год назад
    Η "μαγεία" του Ozempic και οι παρενέργειες, με την Παρασκευή Μεντζελοπούλου
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Tips | Πώς να ενδυναμώσετε το πυελικό έδαφος κατά την εγκυμοσύνη 5 лет назад
    How to Tips | Πώς να ενδυναμώσετε το πυελικό έδαφος κατά την εγκυμοσύνη
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Η απόρριψη και πως την διαχειριζόμαστε. Με την Ναταλί Βέλτση 1 год назад
    Η απόρριψη και πως την διαχειριζόμαστε. Με την Ναταλί Βέλτση
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5