У нас вы можете посмотреть бесплатно PLYOMETRIC PUSH-UPS FOR KICKS | SINGLE EXERCISE PUNCHING POWER IN YOUR KICKS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Description: "Do you want to power up your legs for more effective kicks? Learn how to perform plyometric leg push-ups, a key exercise for developing plyometric power in contact sports such as boxing, kickboxing, and martial arts. In this video I explain how to train your legs correctly, differentiating between the impact phase and the explosive phase. In addition, you will discover how this exercise improves your endurance and the dynamic power you need in combat. Don't forget to subscribe for more training content adapted to contact sports!"