Полезно ли лежать на валике под поясницей? скачать в хорошем качестве

Полезно ли лежать на валике под поясницей?

Попробуйте экспресс-тренировку для улучшения осанки, избавления от сутулости, холки на шее и боли в спине и пояснице → https://clck.ru/bzpVs 👌 Представьте, что у меня гиперлордоз: то есть, я стою и у меня прогиб в пояснице, я фитоняшка. Я открываю интернет и читаю: «Всего лишь 10 минут в день лежи на валике под поясницей, и у тебя уйдут отёки, уйдёт сколиоз, наладится кровообращение в тазу, появится муж и 10 млн на счете». Такое вот волшебное упражнение, которое любят блогеры, как правило, обещая золотые горы. Почему этого делать нельзя? – Отвечаю в видео! И напомню: ● 7 причин, почему болит поясница?    • Откуда боль в пояснице? 7 причин, почему б...   ● 3 способа расслабить поясницу (вместо валика)    • Три способа расслабить поясницу | Школа зд...   Содержание видео: 00:00 на связи Виктория Боровская, Newyorkfitspo.ru 00:03 почему я не рекомендую лежать на валике 03:02 как использовать валик? 📍Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt 📍Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yTp 📍Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – https://clck.ru/Z2kMJ 📍Задать вопрос Виктории Боровской:   / newyorkfitspo   Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X #поясница #больвпояснице #валик