У нас вы можете посмотреть бесплатно The 7 Coping Skills You Need Now (DBT ACCEPTS Explained!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn the 7 coping skills from the Dialectical Behavioral Therapy (DBT) Wise Mind ACCEPTS strategy to help you manage overwhelming emotions and ride out distress. In this short, practical video you'll gain a better understanding of how Activities, Contributing, Comparisons, Emotions, Pushing Away, Thoughts, and Sensations (ACCEPTS) can be used to calm your nervous system and regain control. Perfect for anyone wanting better distress tolerance and emotional resilience. If this helped, please like and share with someone who might benefit. Drop a comment: which ACCEPTS skill will you try first? www.hearpsychotherapy.com #DBT #ACCEPTS #DistressTolerance #CopingSkills #WiseMind #mentalhealth #mindfulness #personalgrowth #positivethinking #stressrelief #emotionalwellness #selfcare #emotionregulation #mentalhealthtips #calmmind #anxietyrelief #relaxation #motivation #wellness #emotionalhealth #mentalhealthawareness #healthythinking #depression #anxiety #psychology #dbt #acceptance #inspiration #selfawareness #dialecticalbehaviortherapy