ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ И ЗАЩИТИТЬ скачать в хорошем качестве

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ И ЗАЩИТИТЬ

В общении с кем-то из ваших близких или с вашими коллегами вы чувствуете дискомфорт, а после общения есть ощущение истощения? После комментариев в ваш адрес испытываете злость или унижение? Тогда вероятно, ваши личные границы грубо нарушают. В этом видео мы поговорим о том, что такое личные границы, какие есть виды личных границ и как их защищать, создавая вокруг себя комфортную атмосферу взаимодействия с окружающими. Давайте дружить! Подпишитесь на мой канал прямо сейчас и включите колокольчик, чтобы первым видеть все мои обновления :) ТАЙМКОДЫ 00:00 - Введени 01:14 - ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ 01:23 - ВИДЫ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 01:31 - ПРИМЕРЫ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 01:35 - СЛАЙД ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ 02:50 - ФИЗИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ 03:55 - НЕМАТЕРИАЛЬНЫЕ ГРАНИЦЫ 04:49 - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ 05:50 - КАК ПОНЯТЬ ЧТО ГРАНИЦЫ НАРУШЕНЫ 06:53 - ТАБЛИЦА ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 08:20 - КАК ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ 09:01 - ПРАВИЛА ПОСТАНОВКИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 10:11 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ГРАНИЦЫ УЖЕ НАРУШЕНЫ 11:14 - АЛГОРИТМ СООБЩЕНИЯ О НАРУШЕНИИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 12:21 - ИТОГИ 13:47 - Заключение #алиналеони #психологАлинаЛеони #ЛИЧНЫЕГРАНИЦЫ #ТОКСИЧНЫЕЛЮДИ #ЗДОРОВЫЕОТНОШЕНИЯ