День перезагрузки нервной системы для мамы с аутизмом | Бережный шопинг в секонд-хенде и забота о... скачать в хорошем качестве

День перезагрузки нервной системы для мамы с аутизмом | Бережный шопинг в секонд-хенде и забота о...

Сегодня я выделила себе спокойный день для заботы о себе, прежде чем мой муж вернется на работу. Как мама с аутизмом, я поняла, что целенаправленное время наедине с собой помогает предотвратить выгорание, поддерживает регуляцию нервной системы и делает повседневную жизнь более управляемой. Я провела день, занимаясь поиском вещей в секонд-хенде, совершая спокойную прогулку у воды, выпивая напитки и наслаждаясь простыми моментами без спешки и давления. Такие неспешные дни помогают мне перезагрузиться и позаботиться о себе как о нейроотличной маме. Если вам нравится неспешная жизнь, прогулки, учитывающие особенности сенсорного восприятия, или рутина без лишних хлопот, надеюсь, это видео покажется вам приятным и близким. — ✨ Темы в этом видео: • забота о себе для мамы с аутизмом • неспешная жизнь + бережный поиск вещей в секонд-хенде • день перезагрузки нервной системы • прогулка, учитывающая особенности сенсорного восприятия • забота о себе без лишних хлопот • профилактика выгорания • время наедине с собой для нейроотличных мам — Если вы тоже нейроотличная, расскажите, какая забота о себе действительно помогает вам восстановиться. #аутичнаямама #нейроотличный #медленнаяжизнь #нежнаяжизнь #медленныйвлог #низкийтребование #покупкивсекондхенде #деньзаботыосебе #перезагрузканервнойсистемы #профилактикавыгорания #дружелюбныйксенсорам