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Según mi punto de vista y experiencia vivida hasta el momento, aunque existen muchos datos científicos y de todo tipo, algunos contradictorios y teniendo en cuenta que lo que vale para mí, puede ser muy distinto en otras personas. Las etapas de la vejez las dividiria en tres: la prevejez, yo la situó ente los 60/69 años, la vejez abarcaría los 70/79 años y la ancianidad de 80 años en adelante. Cada fase presenta cambios físicos, como la disminución de la masa muscular o la fragilidad ósea, y psicológicos, como la reflexión sobre el pasado, la redefinición de prioridades y la necesidad de adaptarse a nuevas limitaciones de autonomía y otras más que a mí manera explico en el video basadas en su mayor parte en mi experiencia de llevar setenta y tantos años metido en este envase o envoltorio que es mi cuerpo.