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減肥遇到停滯期、要用這三招克服

減肥難免會遇到三個問題，第一是飢餓感很難控制，第二是停滯期很難跨越，第三是復胖很難預防。邱醫師教你如何面對很難跨越的停滯期。 #減肥 #停滯期 #減肥平台期 #鬆垮 #復胖 #邱正宏 #談醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9x6SZv Line id=“gsclinic" WeChat id=“gsclinic" 0:00 影片開始 0:14 減肥平台期是什麼？ 0:38 減肥常見三大問題 0:57 克服減肥平台期的方法 我有幾個不同的頻道： Grand Health 邱正宏談健康 （健康加財富、知足就是福） @GrandHealth Grand Beauty 邱正宏談醫美 （好好愛自己、就從現在起） @GrandBeauty Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱） @grandtouring2934 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所官網 https://www.gscline.com/ ✪邱正宏醫師網站 https://www.dr-chiu.com/ ✪隆乳 https://www.gscline.com/隆乳豐胸知識/ ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/自體脂肪隆乳豐胸/ ✪減肥 https://www.gscline.com/減肥方法/ ✪縮胃針(胃內肉毒) https://www.gscline.com/縮胃針胃內肉毒/ ✪瘦臉 https://www.gscline.com/抽脂瘦臉手術/ ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/瘦手臂抽脂減少頑固脂肪/ ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/瘦肚子瘦小腹/ ✪瘦小腿 https://www.gscline.com/瘦小腿抽脂/ ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/瘦大腿抽脂改善頑固脂肪/ ✪抽脂 https://www.gscline.com/抽脂手術/ ✪男性女乳 https://www.gscline.com/男性女乳手術打造自信胸膛/ ✪狐臭 https://www.gscline.com/狐臭治療惱人異味/ ✪自體脂肪補臉 https://www.gscline.com/自體脂肪移植填補臉/ ✪副乳修飾改善 https://www.gscline.com/副乳修飾手術-消除惱人副乳贅肉/ ✪美臀翹臀 https://www.gscline.com/抽脂雕塑豐滿翹臀/ ✪雙下巴改善 https://www.gscline.com/消除雙下巴/ ✪瘦腰 https://www.gscline.com/抽脂瘦腰雕塑迷人s腰身曲線/ 感謝影片提供： Thanks to https://www.pexels.com for the footages used in this video. Thanks to https://coverr.co for the footages used in this video.