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2025년3월14일 박지훈피닉스tv 독일PM3종세트와 초코칩 과자와 비교하는 소개 동영상 4탄

MZ세대의 식생활은 과다한 포화지방과 설탕을 섭취하는 경향이 있습니다. 포화지방과 설탕을 과다 섭취하면 장 내 미생물 체계가 약화되어 암 발병률이 높아질 수 있습니다. MZ세대는 패스트푸드를 많이 섭취합니다. 패스트푸드는 칼로리가 높고 기름과 염분이 많이 든 음식으로, 심장질환의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. MZ세대는 맵고, 달고, 짠 음식을 먹는 습관이 있다. 이러한 식습관이 유발하는 7대 질병 리스트 1. 혈관 재앙: 고혈압 & 동맥경화 2. 당뇨병 4. 신장 기능 마비 5. 골밀도 감소 6. 대사증후군 7. 미각 신경 마비 이런 문제점을 해결하려면 생활습관 개선, 식이요법, 운동, 스트레스 관리, 정기적인 건강 검진 등 종합적인 접근이 필요합니다.

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