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이해 쏙쏙 해부학 – 대흉근 Pectoralis Major
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이해 쏙쏙 해부학 – 대흉근 Pectoralis Major
📍 이해쏙쏙해부학 – 대흉근 Pectoralis Major 안녕하세요~! 조이사 입니다 ^^ 이번 영상에서는 ✔ 대흉근의 위치와 기시·정지 ✔ 부위별 기능 (쇄골부, 흉골부, 복부부) ✔ 견관절 내전, 내회전, 굴곡에서의 역할 ✔ ‘리버스 액션’을 활용한 자세 교정 ✔ 굽은 등을 위한 실전 운동 적용법까지 📌 운동 티칭 시 정확한 설명을 위해 📌 재활 필라테스나 트레이닝에 적용하고 싶다면 꼭 알아야 할 내용을 쏙쏙 정리해드립니다. 정확히 알고 운동하면 결과는 달라집니다! 놓치지 마세요👀 강의에서 사용된 해부학 PPT 자료는 인스타 공지채널에 올려두도록 하겠습니다. 필요하신 분은 다운로드 받아서 공부해 보세요~! 인스타 ID : magicbody_jhg #해부학 #대흉근 #필라테스강사 #필라테스자격증 #재활운동 #자세교정 #근육기능 #리버스액션 #이해쏙쏙해부학
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