У нас вы можете посмотреть бесплатно Self Care Saturday: 6/7 Future You Needs Care Today- Interview with Darcel Dillard-Suite или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Science Soul Success It's Saturday-- and today we explore self-care as real health, not just spa days, and share how movement, stillness, and personal joy protect your future self. From tennis and micro-meditations to style rituals and winter walks, we show how to personalize care and find middle ground in relationships, as we interview Darcel Dillard-Suite, my wife. • self-care as preventive health and stress management • movement routine with tennis for stamina and mood • micro-meditations and soundscapes to calm the brain • style and grooming as confidence cues • joyful diversions like films and grocery walks • personalized care: cold versus heat preferences • compromises with headphones and shared routines • future you as the reason to make time