Impactos da dieta carnívora: gordura animal entope a circulação e dá trombose?Saudável ou arriscada? скачать в хорошем качестве

Impactos da dieta carnívora: gordura animal entope a circulação e dá trombose?Saudável ou arriscada?

1 - Torne-se membro do canal:    / @drantoniocascelli   2 - Livro físico “SOS Má circulação e trombose”: https://br.shp.ee/ai8VP4K 3 - Programa avançado “Protocolo Anti-Trombose”: https://antoniocascelli.com 4 - E-book “10 formas de combater a má circulação e evitar trombose”: https://antoniocascelli.com/ebook 5 - E-Book "Guia Prático: Como Cuidar da Circulação pela Alimentação": https://antoniocascelli.com/circulaca... 6 - Projetos sociais (Instituto Antonio Cascelli) PIX - CNPJ: 62.721.364/0001-18 7 - Suplemento alimentar “Circulação Ativa”: https://www.recoverfarma.com.br/compo... A dieta carnívora, também conhecida como dieta zero carboidrato, é um regime alimentar que consiste exclusivamente no consumo de produtos de origem animal. Defensores dessa dieta afirmam que ela pode levar a uma perda de peso significativa e a uma melhora na saúde geral. A popularidade dessa abordagem tem crescido, especialmente entre aqueles que procuram soluções rápidas para problemas de saúde e controle de peso. Um dos principais argumentos a favor da dieta carnívora é a sua simplicidade. Ao eliminar todos os alimentos de origem vegetal, incluindo frutas, legumes e grãos, a dieta se torna extremamente simples de seguir. Dr. Shawn Baker, um dos principais defensores da dieta carnívora, argumenta que "a dieta carnívora pode ajudar a reduzir inflamações, melhorar a resistência à insulina e promover a perda de peso" . Estudos indicam que dietas ricas em proteínas e pobres em carboidratos podem ser eficazes na perda de peso e na melhoria de vários marcadores de saúde. Uma revisão publicada no Journal of the American College of Nutrition sugere que "dietas com baixo teor de carboidratos, incluindo a dieta carnívora, podem levar a melhorias na perda de peso, controle glicêmico e perfil lipídico" . Apesar dos benefícios aparentes, a dieta carnívora não está isenta de críticas e potenciais riscos. Muitos especialistas em nutrição expressam preocupações sobre a ausência de fibras e fitonutrientes, que são encontrados em alimentos vegetais e são essenciais para a saúde digestiva e a prevenção de doenças crônicas. A Dra. Lisa Sasson, professora de nutrição da Universidade de Nova York, adverte que "uma dieta que exclui completamente frutas, legumes e grãos pode levar a deficiências nutricionais a longo prazo" . Além disso, há preocupações sobre os efeitos a longo prazo do consumo excessivo de carne vermelha e produtos animais, incluindo um possível aumento no risco de doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. A World Health Organization (WHO) classifica carnes processadas como cancerígenas e carnes vermelhas como provavelmente cancerígenas, o que levanta questões sobre a segurança da dieta carnívora a longo prazo. A dieta carnívora pode oferecer benefícios para algumas pessoas, especialmente aquelas que lutam com intolerâncias alimentares ou condições inflamatórias. No entanto, é crucial abordar essa dieta com cautela e sob a orientação de um profissional de saúde. O equilíbrio e a moderação continuam sendo princípios fundamentais de uma dieta saudável e sustentável. Em resumo, a dieta carnívora apresenta uma abordagem radical à alimentação que pode ter benefícios e riscos significativos. Embora alguns encontrem sucesso com essa dieta, é essencial considerar os potenciais impactos negativos e buscar orientação médica antes de fazer mudanças drásticas na alimentação. 1. Dr. Shawn Baker, *The Carnivore Diet*. 2. *Journal of the American College of Nutrition*. "Low-Carbohydrate Diets and Cardiovascular Risk: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials". 3. *World Health Organization (WHO)*. "Q&A on the carcinogenicity of the consumption of red meat and processed meat". 4. Dra. Lisa Sasson, Universidade de Nova York, "Dietary Perspectives and Nutritional Insights". Sobre o Dr. Antonio Cascelli Mestrado e Doutorado concluídos (SCMBH-MEC) Especialista em: Cirurgia Vascular, Cirurgia Geral e Angiologia Angiorradiologia e Cirurgia Endovascular