У нас вы можете посмотреть бесплатно BEWARE: Strength Gains May Not Mean Muscle Growth! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Josh from @datadrivenstrength explains why monitoring your strength gain is limited for accessing muscle hypertrophy! The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/hypertrophyapp Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 Strength and Growth 3:06 How to measure growth? 12:36 Tactics 19:43 Mike's Suggestions 23:15 Where the magic happens