10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment) скачать в хорошем качестве
10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment)
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment)
🤸🏼♀️ A 10 min. beginner-intermediate stability routine for athletes & runners to improve (single leg) balance. Exercises move from easier to harder variations. Includes a warm up (movement prep). 🎯 Target Areas: lower body (feet, ankles, knees, hips & surrounding tissue) 💭 How To Use: include as part of your strength (gym/home workout) training, ideally at the start of the session | this includes a warm up but it is not a warm up in itself 🏃🏼♀️ Looking for Warm Ups specifically? Check this playlist: • Warm Up Series 🔧 Equipment: none! 📺 Related Content: • Runner's Routines #balance #stabilitytraining #runnersworkout Hey team! Here’s a routine that will challenge your (single leg) balance and help you to build strength + stability in the lower body during dynamic movement. This makes it an excellent routine for runners and athletes in motion. Great to use as foundational training as well. 🔥 See you on the mat! SOCIALS 📺 Instagram | / julia.reppel 📱 TikTok | / julia.reppel 💌 E-Mail | [email protected] MORE 🤸🏼♀️ Outfit: wearing @lululemon @lululemoneurope | Ad 🎶 Spotify Workout Playlists: https://spoti.fi/3VurQnH
Comments