WAT IK EET OP EEN DAG OM AF TE VALLEN | Road to Sixpack #3 скачать в хорошем качестве

WAT IK EET OP EEN DAG OM AF TE VALLEN | Road to Sixpack #3

In deze video laat ik zien wat ik eet op een dag om af te vallen. Veelgestelde vragen zijn: Wat moet je eten voor een sixpack? Wat moet ik eten om af te vallen? en Hoe afvallen zonder dieet? In deze video laat ik zien hoe ik dat doe! Dit is de derde video van de serie: “road to sixpack”, waarbij ik het hele proces tijdens het droogtrainen laat zien. Van het einde van het bulken tot midden in de zomer waar we kunnen flaneren met die sixpack op het strand. In deze video eet ik 2900 calorieën en ik laat precies zien hoe ik aan deze 2900 calorieën kom op een dag. Daarnaast geef ik een update over mijn progressie met het droog trainen en vertel ik over mijn plannen voor de komende weken. Tot slot geef ik handige tips die jij zelf ook kunt toepassen, zodat ook jij weet hoe je deze zomer die summer body (sixpack) kunt behalen. Ik wens je veel kijkplezier! Als je dit een leuke video vindt, vergeet hem dan niet een like te geven. Daarmee help je mij enorm doordat mn kanaal dan beter door de algoritmes wordt opgepakt :) Als je nieuw bent op mijn kanaal, vergeet dan niet te abonneren, zodat je geen enkele video meer mist. Er komen nog mooie video’s aan de komende tijd 🤩 😏 Wat je ziet in deze video: 00:00 - 00:44 Introductie 00:45 - 2:28 Ontbijt 2:28 - 3:22 Middageten 3:22 - 3:56 Middag snack #1 3:56 - 4:34 Coaching meeting 4:34 - 4:57 Middag snack #2 4:57 - 5:31 Avondeten 5:31 - 6:03 Pre-workout ‘snack’ 6:03 - 7:23 Avond/after-workout snack 7:23 - 8:20 Samenvatting van de dag 8:20 - 10:08 Resultaat droogtrainen na week 6 en 7 10:08 - 10:57 Plan komende weken 10:57 - 11:30 Feestjes 🎉🍻 11:30-12:47 samenvatting BEKIJK OOK: 🎬 HOE COMBINEER JE ALCOHOL MET AFVALLEN? (MIJN GEHEIME TACTIEK)    • HOE COMBINEER JE ALCOHOL MET AFVALLEN? (MI...   🎬 DROOG TRAINEN 2021 | SIXPACK MET DEZE 3 TIPS    • DROOG TRAINEN 2021 | SIXPACK MET DEZE 3 TIPS   🎬 ZIE IK AL VERSCHIL? | ROAD TO SIXPACK #1    • ZIE IK AL VERSCHIL? | ROAD TO SIXPACK #1   🎬 HOE SNEL MOET JE AFVALLEN EN WANNEER ZIE JE RESULTAAT MET DROOG TRAINEN?| Road to Sixpack #2    • HOE SNEL MOET JE AFVALLEN EN WANNEER ZIE J...   🎬 DROOGTRAINEN TIJDENS HET CORONA VIRUS?! | Mijn verhaal en 4 belangrijke tips!    • DROOG TRAINEN? 4 BELANGRIJKE TIPS!   🎬 MIJN FAVORIETE SNACKS TIJDENS HET AFVALLEN!    • MIJN FAVORIETE GEZONDE SNACKS TIJDENS HET ...   🎵 Muziek in deze video: 1. Luke Bergs - Daybreak · [Sax / Chill Background Music] Video Link:    • Luke Bergs - Daybreak   Free Download: https://hypeddit.com/track/ii5oam Support Luke Bergs:   / bergscloud     / bergsofficial     / luke_bergs   https://open.spotify.com/artist/4gfRh...   / luke-bergs   2. ASHUTOSH - Cuba Video Link:    • Uplifting Tropical Royalty Free Latin Danc...   Free Download: https://www.toneden.io/freetousemusic... Credits: Music from Free To Use Music Track: Cuba by ASHUTOSH    • Uplifting Tropical Royalty Free Latin Danc...   Tags: Wat ik eet op een dag Wat ik eet op een dag afvallen Wat ik eet op een dag om af te vallen Eten om af te vallen Eten om droog te worden Eten voor afvallen Eten voor sixpack Wat eten voor een sixpack Wat moet je eten voor een sixpack Afvallen dieet Afvallen zonder dieet Droog worden Hoe droog worden Droog worden dieet Hoe droog trainen Eten om aan te komen Sixpack zonder dieet Droog trainen voedingsschema Wat ik eet tijdens het afvallen Wat ik eet op een dag realistisch