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Digital Detox: Das ist passiert, als ich Social Media gelöscht habe

In diesem Video teile ich meine Erfahrungen nach dem Löschen aller Social-Media-Apps. Kein Instagram, kein TikTok - für mehrere Wochen. Wie hat sich mein Alltag verändert? War es schwer, die Apps zu löschen? Und vor allem: Was habe ich dadurch gewonnen? Wenn du überlegst, einen Digital Detox zu machen oder einfach weniger Zeit am Handy verbringen willst, findest du hier ehrliche Einblicke und Tipps aus erster Hand. ▬ 🎯 Warum dieses Video? ▬▬▬▬▬▬ Ich habe gemerkt, wie sehr Social Media meine Konzentration, Stimmung und Lebenszeit beeinflusst. Also habe ich radikal den Cut gemacht – und alle Apps gelöscht. In diesem Video zeige ich, was danach passiert ist. Vielleicht hilft es auch dir, wieder mehr Klarheit und Fokus zu gewinnen. ▬ 🎥 Video-Empfehlungen ▬▬▬▬▬▬ 🔹    • 7 Tage OHNE Smartphone: Wie Überreizung un...   🔹    • 5 AM Club: Das hat sich nach 3 Monaten ver...   ▬ ⏱ Kapitel ▬▬▬▬▬▬ 00:01 Intro 00:40 Warum ich Social Media gelöscht habe 02:14 Das Ende mit Instagram 04:05 Die Löschung 04:56 Was hat sich geändert? 06:43 Was kannst du für dich mitnehmen? 08:12 Fazit ▬ 📌 Hashtags ▬▬▬▬▬▬ #DigitalDetox #SocialMediaDetox #DopaminDetox #Produktivität