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🏋 Was heißt eigentlich adaptogen?

🏋ADAPTOGEN - Schwieriges Wort - Große Wirkung? 🏋 Neuerdings taucht dieser Begriff häufiger im Zusammenhang mit Heil-Pflanzen und Vitalstoffen auf. Adaptogen bedeutet Anpassungsfähigkeit der Pflanzen an widrige Umstände und Stress, wie Regen, Wind, Sonne oder Fressfeinde. Je besser eine Pflanze sich anpassen kann, umso höher ist ihr adaptogen-Potenzial. 🏋 Genau diese pflanzliche Fähigkeiten kann auch uns Menschen helfen, mit Stress oder schwierigen Situationen besser umzugehen. Adaptogene Pflanzen können uns stärken. 🏋 Superpflanzen sind Süßholzwurzel, Rosenwurz, Ginseng, Maca, Taiga Wurzel, Shisandra, Ashwagandha oder Tulsi, Auch der Cordyceps- Pilz und Mumijo sind adaptogen. 🏋 Insidertipp: Damit Ginseng gut wachsen kann, braucht es das seltene Spurenelement Germanium im Boden. Nur dann ist Ginseng wirkungsvoll. 🏋 Die Wissenschaft ist gerade erst dabei Pflanzen nach ihrem adaptogen-Potenzial zu untersuchen. Norbert vermutet, dass Trüffel und auch Löwenzahn adaptogen sein könnten.