У нас вы можете посмотреть бесплатно 【保存版】サウナの効果まとめ【やり方,メリット,注意点】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【 💰 通常3000円が今だけ無料 💰 】 オーディオブックが無料で聞けます ▶︎サウナの教科書 https://amzn.to/3k8efjI ※Audible無料体験にて1冊無料 【👇このチャンネルの登録はこちら👇】 http://www.youtube.com/channel/UCcdd3... 【今回の参考書籍】 医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? https://amzn.to/3hi38DM 著者:加藤容崇 出版社:ダイヤモンド社 【目次👀】 00:00 動画概要 01:31 ①サウナで体に起きること 04:17 ②サウナの効果 04:28 ⑴脳疲労が取れる 08:16 ⑵頭が良くなる 09:37 ⑶メンタルと健康に良い 11:00 ③サウナの正しい入り方 13:35 まとめ