NAJLEPSZA DIETA DLA MATKI KARMIĄCEJ – O TYM NIE MÓWIĄ! скачать в хорошем качестве

NAJLEPSZA DIETA DLA MATKI KARMIĄCEJ – O TYM NIE MÓWIĄ!

To, co jesz jako mama karmiąca, ma ogromne znaczenie – nie tylko dla Twojego samopoczucia, ale i dla zdrowia oraz rozwoju Twojego dziecka. W tym odcinku obalamy mity i potwierdzamy fakty: dieta matki karmiącej istnieje i może wspierać rozwój mózgu, odporności i metabolizmu malucha. Rozmawiamy o kluczowych składnikach odżywczych, najczęstszych błędach żywieniowych oraz o tym, czego unikać, by nie szkodzić sobie i dziecku. Ten odcinek to must-listen dla każdej świadomej mamy (i taty też!), która chce mądrze wspierać rozwój swojego dziecka już od pierwszych dni życia. ️🍀 Konsultacja dla kobiet w ciąży i par przygotowujących się do ciąży: ketocentrum.com/mama TIMELINE 00:02:08 — Szok po porodzie: rzeczywistość a wyobrażenia o karmieniu 00:05:10 — Co by dziś zrobili inaczej po porodzie 00:06:56 — Podwójny problem: płaskie brodawki i cofnięta szczęka 00:10:00 — Laktatory: jak wybierać, na co uważać 00:12:41 — Dieta po porodzie, zapotrzebowanie kaloryczne, nie odchudzać się! 00:16:54 — Poród naturalny vs. cesarka: wpływ na laktację 00:20:12 — Jak ogromne znaczenie miała położna laktacyjna 00:25:34 — Produkty i zioła absolutnie zakazane w laktacji 00:32:17 — Wsparcie dla mam: „Możesz zrobić wszystko dobrze, a i tak się nie uda” 00:37:05 — Istnieje czy nie? – o diecie mamy karmiącej i jej realnym wpływie 00:40:15 — Laktoza w diecie a bóle brzuszka u dziecka 00:46:12 — Jak wybrać mleko modyfikowane i dlaczego skład jest ważny