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164. Toma de decisiones laborales

¿Te has encontrado alguna vez paralizado ante una decisión laboral importante, como cambiar de trabajo, aceptar un ascenso o incluso dejarlo todo? Esa incertidumbre que te quita el sueño y te hace dudar de todo es más común de lo que piensas. En este episodio, Jota conversa con Paula Massa, psicóloga con más de 20 años de experiencia en terapia online y supervisora en Psicología Online Avanzada. Juntos exploran cómo las decisiones laborales generan estrés y ansiedad, especialmente cuando las tomamos nosotros mismos, y comparten herramientas prácticas como listas de pros y contras equilibradas con seguridad, pasión y riesgo, ejercicios de autodiálogo y mindfulness para conectar con tu esencia.​ Paula nos recuerda que no existe la decisión "perfecta", pero sí puedes garantizar aprendizajes valiosos, asumir renuncias conscientes y evitar la parálisis por análisis. Si sientes bloqueo, ansiedad que afecta tu sueño o concentración, o necesitas apoyo para avanzar, esta charla es un recordatorio humilde de que pedir ayuda a un terapeuta puede transformar el proceso en crecimiento personal.​ Dale play si estás en esa encrucijada laboral o simplemente quieres herramientas para decidir con más confianza y plenitud. #Psicologia #SaludMental #DecisionesLaborales #TrabajoYEmociones #CambioProfesional #Autoconocimiento #Mindfulness #BienestarLaboral #TerapiaOnline #CrecimientoPersonal #AnsiedadLaboral #PodcastPsicologia #EncontrarPasionPor cualquier comentario o sugerencia podéis escribirnos a podcast@psicologíaavanzada.es