Ból kręgosłupa lędźwiowego | Bezpieczne siadanie, wstawanie, chodzenie, zmiana pozycji | 🇵🇱 🇪🇺 скачать в хорошем качестве

Ból kręgosłupa lędźwiowego | Bezpieczne siadanie, wstawanie, chodzenie, zmiana pozycji | 🇵🇱 🇪🇺

Jak siadać, leżeć, wstawać, chodzić z bólem kręgosłupa lędźwiowego, aby nie podrażniać stanu zapalnego? Prawidłowe i bezpieczne zasady czynności domowych w dyskopatii, przepuklinie, kręgozmyku oraz po operacji. Zasady minimalizujące działanie sił przeciążeniowych na bolący kręgosłup w czynnościach dnia codziennego. Znajomość prawidłowego zachowania podczas wykonywania czynności życiowych wspomaga i przyśpiesza rehabilitację kręgosłupa. wspieranie:    / @dorehabilitacji   współpraca: https://dorehabilitacjipl.blogspot.co... kontakt: [email protected] 🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩 #kręgosłup #dyskopatia #rwakulszowa