"제발 자신을 사랑하려고 애쓰지 마세요" скачать в хорошем качестве

"제발 자신을 사랑하려고 애쓰지 마세요"

"맨날 다이어트 실패하고, 늦잠 자고... 저는 제가 쓰레기 같아요." "자존감 수업을 들어도 그때뿐이고, 거울 속 제 모습이 너무 혐오스럽습니다." 혹시 지금 스스로를 미워하느라 에너지를 다 쓰고 계시지 않나요? 오늘 스님은 지친 당신에게 "자신을 사랑하지 마라"고 조언합니다. 대신, 엉뚱하게도 '사육사'가 되라고 하시는데요. 도대체 나를 사랑하지 말고 사육하라는 게 무슨 뜻일까요? 자신을 학대하지 않고, 있는 그대로 돌보는 가장 쉬운 방법을 만나보세요. [📌Time Stamp] 00:00 "내일부터 갓생 산다" 무너진 다짐들 00:28 질문자의 호소: "저는 제가 너무 싫어요" 01:20 스님의 반문: 사랑을 강요하지 마세요 01:44 충격적인 비유: "당신, 반려견한테도 그럽니까?" 02:44 해결책: 사랑하지 말고 '사육'하세요 04:03 마무리: 오늘 밤, 당신 자신에게 해야 할 일 #자존감 #자기혐오 #동기부여 #불교 #힐링 #스님 #마음챙김 #다이어트강박 #게으름 -------------------------------------------------- 구독과 좋아요는 더 좋은 영상을 만드는 데 큰 힘이 됩니다.