Босфор 2024. Всё о легендарном заплыве от победителя Андрея Волкова скачать в хорошем качестве

Босфор 2024. Всё о легендарном заплыве от победителя Андрея Волкова

В 2024 году команда I Love Swimming десятый год подряд поедет на один из крупнейших плавательных стартов — Bosphorus Cross Continental Swimming Race, в котором ежегодно принимают участие более 2000 спортсменов со всего мира. Приглашаем вас на лекторий с Андреем Волковым, тренером направления I Love Swimming, неоднократным победителем заплывов через Босфор, победителем Oceanman и автором собственной «Параболы Волкова» — траектории, по которой можно наиболее эффективно преодолеть дистанцию. В 2024 году заплыв пройдёт 25 августа. Регистрация откроется, как обычно, в ночь с 3 на 4 января. Вместе с нашим гостем мы хотим заранее обсудить все детали Босфора 2024. В том числе такие, которые часто остаются «за кадром»: особенности регистрации, нюансы подготовки и полезные лайфхаки. 2:41 Что такое Босфор, где проходит заплыв, и какую дистанцию надо плыть 5:35 Когда пройдет заплыв в 2024 году 6:47 Почему заплыв называется кросс-континентальным 11:02 Лимит времени на Босфоре 11:28 Про дату и время регистрации на заплыв 16:50 Про оплату слота 18:00 Про дополнительную регистрацию в апреле/мае 20:00 Про второй этап регистрации, подача документов 21:19 Интересный факт про медаль финишера 23:00 Про стартовый пакет 25:00 Про организацию старта и финиша, где лучше останавливаться жить 28:05 Где можно попробовать воду, пробная тренировка на Босфоре 31:55 Что запрещено на заплыве 34:45 Про температуру воды, течение и ориентирование 38:30 Подробнее рассказываем про день старта 43:10 Можно ли подготовиться к Босфору с нуля 44:45 Про курс подготовки к Босфору ---------- Переплыви Босфор с нами: Подготовка к заплыву через Босфор: https://ilss.site/2t6 Новогодний плавательный интенсив - лучший старт на пути к Босфору: https://ilss.site/2st Школа легкого плавания: https://ilss.site/2sx Абонемент Swimpass: https://ilss.site/2sz Индивидуальные тренировки: https://ilss.site/2t0 ---------- Подписывайтесь на нас в соцсетях: https://t.me/ilovesupersport https://vk.com/ilovesupersport