Meditação de Contato com Emoções Difíceis | Programa de Meditação & Mindful de 10 Semanas скачать в хорошем качестве

Meditação de Contato com Emoções Difíceis | Programa de Meditação & Mindful de 10 Semanas

Prática de Meditação conduzida no estudo introdutório do Programa de Meditação & Mindfulness – 10 Semanas. Inscreva-se agora e comece sua jornada de transformação e regulação emocional clicando neste link: https://www.vvyschool.com/produto/pro... e venha para as 10 semanas que transformarão sua vida com a Meditação. Este programa de 10 semanas combina práticas de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), além de integrar ensinamentos do Zen, Taoísmo e Não-Dualidade . O foco é promover autoconsciência, aceitação, regulação emocional e um estado de presença plena e consciente. #meditação #mindfulness #autoconhecimento #mindful ========================================== ⚡ Autoconhecimento na Escola de Sabedoria Integral: https://www.vvyschool.com/escola-de-s... ⚡ Curso Profissional de Yoga na Formação VVY: https://www.vvyschool.com/curso-de-yo... Livros de Jayadvaita: Respiração Plena - Uma Retomada da Consciência: https://amzn.to/4hm6bK4 Técnicas do Yoga como Ferramentas para a Vida: https://amzn.to/4atOeHb Dimensões do Ser na Experiência Humana: https://amzn.to/4hb2gzP Luz Sobre Poeira: https://amzn.to/40v9F5Z ========================================== ⚡ Mantenha a conexão ⚡ ® VVY School: https://www.vvyschool.com ® Podcast: https://www.vvyschool.com/servicos/po... ® Telegram: https://t.me/vvyschool Torne-se assinante do canal e obtenha vantagens exclusivas como aulas ao vivo e videos temáticos:    / @vvyschool   ========================================== #VVYSchool #EscoladeSabedoriaIntegral #Espiritualidade #Autoconhecimento #Meditação #Yoga