Postbiotic สำคัญกับร่างกายอย่างไร และทำไมต้องกิน | Top to Toe EP.92 скачать в хорошем качестве

Postbiotic สำคัญกับร่างกายอย่างไร และทำไมต้องกิน | Top to Toe EP.92

นอกจากพรีไบโอติกและโพรไบโอติกแล้ว รู้หรือไม่ว่าจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่จำเป็นต่อระบบทางเดินอาหารยังมีสิ่งที่เรียกว่า ‘โพสไบโอติก’ ด้วย! โพสไบโอติกคือของเสียจากพรีไบโอติกที่ทำหน้าที่ในการช่วยสร้างสมดุลในระบบทางเดินทางอาหาร ต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้าย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อลดการอักเสบ และยังช่วยเซลล์ผนังลำไส้ให้มีความแข็งแรง แล้วจะทำอย่างไรให้ร่างกายได้รับโพสไบโอติกอย่างเพียงพอ ต้องกินเท่าไร Top to Toe เอพิโสดนี้มีคำตอบ Time Index 00:00 Intro 01:06 โพสไบโอติกคืออะไร 03:32 โพสไบโอติกมีประโยชน์อย่างไร 05:42 โพสไบโอติกมีรูปแบบไหนบ้าง 11:27 สิ่งควรรู้ก่อนกินโพสไบโอติก 13:38 ไม่มีโพสไบโอติกตัวที่ดีที่สุด 16:32 5 ตระกูลไบโอติกที่ควรรู้ กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ Website: https://www.thestandard.co/podcast Twitter:   / thestandardpod   Facebook:   / thestandardth   TikTok:   / thestandard.podcast   Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI SoundCloud:   / thestandardpodcast   #โพสไบโอติก #พรีไบโอติก #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast