DIÁRIO DA DIETA #22 COMPRAS PRA SEMANA+ INCIO DA HORTA 😃 скачать в хорошем качестве

DIÁRIO DA DIETA #22 COMPRAS PRA SEMANA+ INCIO DA HORTA 😃

Uma alimentação equilibrada sem restrições mas com moderação e equilíbrio é assim que está sendo a minha reeducação alimentar, e assim estou conseguindo emagrecer de forma saudável sem passar fome e sem submeter o meu corpo a nenhum sofrimento No meu diário da dieta número 22 eu mostro como pode ser tranquilo mudar a alimentação e emagrecer sem precisar de alimentos caros ou de ficar sem comer. Estamos comendo a nossa horta, o que vai ajudar a ter alimentos fresquinhos pra ajudar na dieta😋 Já eliminei mais de 20 kilos, com um acompanhamento de uma nutricionista e de uma médica do posto de saúde, sim faço acompanhamento feliz SUS, obsidade é uma doença e tem que ser tratada de forma seria, não consegui emagrecer sozinha e pedi ajuda a quem tem conhecimento pra me ajudar, e divido como vocês o que venho aprendendo e que está mudando a minha vida. Com 20 kilos a menos já me sinto muito melhor a minha saúde é outra coisa, tenho mais disposição e vontade de viver. Assista também! 🌺QUASE 20 KILOS ELIMINADOS/ MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO    • QUASE 20 KILOS ELIMINADOS- MEU PROCESSO DE...   🌺Meu Emagrecimento:    • Meu Emagrecimento   **************************************************************************************** Se escreva e venha fazer parte desse canal que é feito com muito amor e carinho pra você!❤️ E não esqueçam: deixe seu like no vídeo, se inscrevam no canal! VENHA ME DAR UM OI: Instagram:   / ariane__aqu.  .