• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos) скачать в хорошем качестве

PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)

Salut les Vaillants ! 💪💪💪 Vous me l'avez demandé dans les commentaires, donc la voici : une séance de 15 MINUTES pour PERDRE du BAS DU VENTRE ! Dans cette vidéo, vous retrouverez 5 EXERCICES incontournables pour travailler cette zone avec efficacité 🏋️‍♀️ On va passer pas mal de temps au sol donc préparez votre tapis ! (il n'est cependant pas indispensable 😉). Je vous recommande de faire quelques mouvements d'échauffement avant cette séance (si vous n'avez pas d'idées, en voici une :    • Routine Cardio TOUS PUBLICS (personnes en ...   ) Update : Il est vrai qu’il est difficile de cibler une perte de graisse mais ces exercices vous permettre d’engager la sangle abdominale composée : ○ des transvers muscles profonds (que je vous apprend à bien engager dans la vidéo « travailler ses abdos efficacement ») ○ du grand droit qui s’attache aux dernières côtes et au pubis. C’est donc le même muscle qui travaille que vous ressentez en haut ou en bas des abdos, mais tout travaille ! En activant votre sangle abdominal et vos muscles profond vous aurez un ventre plus « plat » et donc vous perdrez du volume sur le bas du ventre. L'effort physique et le muscle acquis brûlent les réserves de graisse qu’ils utilisent comme source d'énergie. En complément d'une alimentation adaptée, ces exercices participent donc à la perte du bas du ventre mais pour vraiment être efficace je vous conseille de cumuler cette vidéo à d’autres, dont des vidéo cardio pour prolonger vos efforts et avoir plus de résultat ! #onlacherien #ventreplat #lauradayfit Pour me suivre dans mon quotidien : ♡ Facebook ►   / lauradayfitness   ♡ Instagram ►   / lauraday_fit  

Comments
  • AFFINER et TONIFIER ses BRAS (Training 12 minutes) 5 лет назад
    AFFINER et TONIFIER ses BRAS (Training 12 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes) 7 лет назад
    Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • AFFINER sa TAILLE et ses HANCHES (Training 20 minutes) 5 лет назад
    AFFINER sa TAILLE et ses HANCHES (Training 20 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 🔥 10 min  - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit 1 год назад
    🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
    Опубликовано: 1 год назад
  • ➜ Делайте это стоя 30 минут, чтобы избавиться от этого УПРЯМОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ 2 года назад
    ➜ Делайте это стоя 30 минут, чтобы избавиться от этого УПРЯМОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stretching FULL BODY et Méditation (20 minutes) 5 лет назад
    Stretching FULL BODY et Méditation (20 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Renforcer son DOS (Training 10 minutes) 5 лет назад
    Renforcer son DOS (Training 10 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя 4 года назад
    [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
    Опубликовано: 4 года назад
  • AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min) 7 лет назад
    AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 50 ans Belle et Re Belle : 10mn ABDOS TONIQUES DEBOUT (SANS MATERIEL) 4 года назад
    50 ans Belle et Re Belle : 10mn ABDOS TONIQUES DEBOUT (SANS MATERIEL)
    Опубликовано: 4 года назад
  • MUSCLER et GALBER ses FESSIERS (Training 20 minutes) 5 лет назад
    MUSCLER et GALBER ses FESSIERS (Training 20 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ! 5 лет назад
    ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Mon secret pour un ventre plat après 2 enfants! 1 год назад
    Mon secret pour un ventre plat après 2 enfants!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ABDOS - CUISSES - FESSIERS 7 лет назад
    ABDOS - CUISSES - FESSIERS
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Избавьтесь от жира на спине за 2 недели, упражнения стоя 1 год назад
    Избавьтесь от жира на спине за 2 недели, упражнения стоя
    Опубликовано: 1 год назад
  • Abdos 10min pour un ventre plat en 30jours ! 1 год назад
    Abdos 10min pour un ventre plat en 30jours !
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down 3 года назад
    30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa 4 месяца назад
    15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • HIIT CARDIO sans matériel (15 minutes) 5 лет назад
    HIIT CARDIO sans matériel (15 minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 25MIN BAS DU VENTRE & VENTRE PLAT !!! Perte de gras, ventre tonifié, taille fine - Sissy Mua 4 года назад
    25MIN BAS DU VENTRE & VENTRE PLAT !!! Perte de gras, ventre tonifié, taille fine - Sissy Mua
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5