چگونه فتق ورزشی رو در ۵ دقیقه درمان کنیم؟ کاهش درد کشاله ی ران و زیر شکم با ۳ تمرین طلایی скачать в хорошем качестве

چگونه فتق ورزشی رو در ۵ دقیقه درمان کنیم؟ کاهش درد کشاله ی ران و زیر شکم با ۳ تمرین طلایی

چگونه فتق ورزشی رو در ۵ دقیقه درمان کنیم؟ کاهش درد کشاله ی ران و زیر شکم با ۳ تمرین طلایی 🔴 آیا تا به حال بعد از فوتبال یا هر ورزش دیگه ای ، یک درد مبهم و عمیق در کشاله ران حس کرده‌اید که با استراحت هم خوب نمی‌شود؟ 🔴 شاید فکر کنید کشیدگی عضله است، اما پشت پرده ماجرا چیز دیگری است: فتق ورزشی! 🔴 آسیبی که بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای مثل فوتبالیست‌ها و دوندگان را از میادین دور می‌کند... در این ویدیو می‌فهمید: ✅ فتق ورزشی دقیقاً چیست و چه تفاوتی با فتق معمولی دارد؟ ✅ ۳ علامت کلیدی که باید جدی بگیرید. ✅ چرا حتی پزشکان هم گاهی آن را با کشیدگی عضله اشتباه می‌گیرند؟ ✅ روش‌های درمان از استراحت ساده تا جراحی مدرن. اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید یا درد کشاله ران دارید، این ویدیو می‌تواند پاسخ پرسش‌های شما باشد! اگه از این سبک از ویدیوها خوشتون میاد حتما سابسکرایب کنید و اگه میخواین به محض اینکه ویدیوی بعدی آپلود شد ، مطلع بشین زنگوله نوتیفیکیشن رو بزنین 💙🫡 📽 My You Tube :    / @physiofits   💙 My Instagram : instagram.com/pt.fakhari 📧 My Gmail : gmail.com/[email protected] ⛔️ DISCLAIMER: THIS CHANNEL DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE. The information, including but not limited to, text, graphics, images and other material contained on this website are for informational purposes onLy. No material on this site is intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition or treatment and before undertaking a new health care regimen, and never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this channel ! تقسیم بندی ویدیو : 00:00 مقدمه 01:06 فتق ورزشی چیه و با چه بیماری هایی اشتباه گرفته میشه؟ 02:38 چرا فتق ورزشی ایجاد کیشه ؟(دلایل ) 04:30 بهترین درمان فتق ورزشی 06:18 3تمرین طلایی برای فتق ورزشی #فتق_ورزشی #درد_کشاله_ران #درد_زیر_شکم #فیزیوتراپی #توانبخشی #اسیب_ورزشی #بیرون_زدگی #فتق