Как не позволить телефону украсть у вас целый год вместе с Ханной Бренчер, человеком 4-го типа ли... скачать в хорошем качестве

Как не позволить телефону украсть у вас целый год вместе с Ханной Бренчер, человеком 4-го типа ли...

Вступая в новый год осознанно, к нам присоединяется Ханна Бренчер, автор бестселлеров и влиятельный блогер, представительница 4-го типа личности, автор книги «Часы без гаджетов: как жить полноценной жизнью в цифровом мире», чтобы поговорить о формировании здоровых технологических привычек в браке и семейной жизни. Ханна, чьи статьи публиковались в журналах O, The Oprah Magazine, The Wall Street Journal и других изданиях, с аудиторией более 200 000 человек, предлагает прекрасные творческие способы отключиться от гаджетов, охватывающие все три инстинкта: самосохранение (выделение времени для здоровья и отдыха), сексуальность (больше присутствия в браке) и социальные отношения (осознанное взаимодействие с людьми, а не просто пролистывание ленты). Как представительница 4-го типа личности, нуждающаяся в глубине, подлинности и пространстве для творчества, Ханна делится своим ритуалом завершения дня, когда она выключает телефон, использует своего рода «кирпичный» телефон, помогает своему мужу, представителю 2-го типа личности, с его телефоном и, что удивительно, использует желтые блокноты для записей, чтобы вдохновляться аналоговым творчеством вместо того, чтобы по умолчанию обращаться к экранам. Ханна и Криста обсуждают, как устанавливать границы использования технологий в браке без конфликтов. Ханна также делится своими размышлениями о привычках использования технологий в своей семье и о построении границ, пока её дети ещё маленькие и наиболее восприимчивы к подобным привычкам. Эта беседа полна практической мудрости, мягкой поддержки и честных размышлений о том, как осознанно восстановить своё присутствие в цифровом мире. Смотрите на YouTube! Работы Ханны можно найти на сайте HannahBrencher.com Подписывайтесь на Ханну в Instagram: https://www.instagram.com/hannahbrenc... Книгу Ханны «The Unplugged Hours» можно найти здесь: https://a.co/d/40uteXs