iniciando el 75 soft challenge | reglas + entrenamiento + balance |🥗✨🏋🏼‍♀️vlog de mi primera semana скачать в хорошем качестве

iniciando el 75 soft challenge | reglas + entrenamiento + balance |🥗✨🏋🏼‍♀️vlog de mi primera semana

Estoy iniciando el 75 Soft Challenge y este vlog es mi forma de documentar el proceso: con honestidad, intención y sin perfección. ✨ En este video te comparto cómo fue mi primera semana haciendo el 75 Soft, qué reglas tiene este reto, por qué decidí hacerlo, cómo me sentí estos primeros días y qué hábitos estoy tratando de construir desde un lugar más balanceado. Vas a ver partes reales de mi día a día: 🥗 Comidas sencillas y nutritivas 🏋🏼‍♀️ Entrenamientos accesibles y sostenibles 🧠 Momentos de reflexión y conexión conmigo 📅 Cómo organizo mis días para cumplir con el reto Este es el inicio de una etapa de crecimiento personal, constancia, disciplina y balance real. 💭 Si tú también estás pensando en hacer el 75 Soft Challenge, o simplemente estás buscando una forma más amable de retomar tus hábitos, espero que mi experiencia te inspire o al menos te acompañe. 🕐 Capítulos del video: 0:00 ¿Qué es el 75 Soft Challenge? 0:50 Mis objetivos personales 2:23 Día a día: cómo me fue 12:15 Retos y aprendizajes 💛 Si conectaste con este contenido, no olvides suscribirte y acompañarme en este proceso. ¡Vamos paso a paso! 📸 Instagram:   / mar_escobaar   🎵 TikTok:   / mar_escobaar   #VlogDeTransformación #Motivación #CambioDeHábitos #vidaintencional #vlog #autocuidado #diastranquilos #momentospersonales#ritualesmuytuyos #conectandoconmigo #mindfulnessenespañol #diariovisual #morningvlog #vlogcotidiano #lifestylelatina #diariopersonal #tiempoparami #autoconocimiento #crecimientopersonal #75SoftChallenge #Reto75Soft #VlogDeTransformación #Autodisciplina #RutinaSaludable #VlogEnEspañol #CrecimientoPersonal #EstiloDeVidaBalanceado #MotivaciónReal #RutinaIntencional #ChallengeDe75Días #DesarrolloPersonal #HábitosSaludables #WellnessChallenge