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23 Stunden ohne Essen: Gesundes Intervallfasten oder eine Crash-Diät? (Tomatolix OMAD Reaktion!)

In diesem Video reagiere ich auf das spannende OMAD-Selbstexperiment von Tomatolix! 🥦🍽 OMAD, also "One Meal A Day", ist eine extreme Form des Intervallfastens, bei der man 23 Stunden täglich fastet und nur eine einzige Mahlzeit isst. Doch wie hart ist diese Ernährungsweise wirklich, und ist sie langfristig gesund? Ich bespreche die Vor- und Nachteile von Intervallfasten, die Auswirkungen auf die Gesundheit, und ob OMAD wirklich dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Tomatolix zeigt in seinem Selbstexperiment, wie schwierig es ist, nur eine Mahlzeit pro Tag zu konsumieren, und ich analysiere seine Erfahrungen, Herausforderungen und Ergebnisse. Ich diskutiere, ob OMAD eine nachhaltige Diätform ist oder ob es gesundheitliche Risiken gibt, auf die man achten sollte. Außerdem gebe ich meine persönliche Meinung zu dieser Fastenmethode und stelle die Frage: Ist es wirklich effektiv, um Fett zu verbrennen, oder gibt es bessere Alternativen? Vergesst nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine weiteren Tipps zu verpassen! ► Besuche unsere Website: https://aho.bio ► Folge uns auf Instagram:   / aho.bio   ► Folge uns auf TikTok:   / aho.bio   #omad #intervallfasten #tomatolix #diät #selbstexperiment #fasten #gesundheit #ernaehrung #reactionvideo