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높은 케이던스, 이것만 주의하세요

자전거 의류 전문 브랜드 ✨NSR✨이 전 국가대표 사이클 감독 '박민수'와 함께 라이딩을 기초부터 체계적으로! 정확하게! 알려드립니다. 이번 영상은 케이던스와 토크를 비교하고 그 중 케이던스의 기초에 대해서 알려드립니다. 올림픽 금메달리스트가 알려주는 케이던스 훈련 기본 자세 및 주의점을 꼭 숙달하시고 케이던스 훈련 시 적용해보세요! 00:16 케이던스와 토크란? 00:43 케이던스와 토크의 장단점 02:11 높은 케이던스를 위한 기초 자세 04:03 케이던스 훈련 전 주의 사항 #자전거타는법 #케이던스 #케이던스훈련

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