Come smettere di analizzare le tue emozioni 🔥 - Alchimia in pillole скачать в хорошем качестве

Come smettere di analizzare le tue emozioni 🔥 - Alchimia in pillole

Benvenuto/a nel mio canale YouTube, caro Alchimista in erba! Mi chiamo Floriana Maraglino e, nella babele di teorie e tecniche legate alla "crescita personale", mi occupo di lavoro su di sé in chiave alchemico-trasformativa. Quest'oggi, la nostra lente di ingrandimento da scienziati al servizio del Sé si posa sull'affascinante mondo delle emozioni, che mi piace definire come scariche elettriche generate dall'attrito tra spirito e materia, che si esprimono al di là della nostra volontà cosciente. A proposito di questo tema, ti pongo un quesito: ti è mai capitato di classificare le tue emozioni come "funzionali" o "disfunzionali", cadendo nella trappola insidiosa dell'abituale dicotomia di "positivo" e "negativo"? Se la risposta è sì, sei nel posto giusto! È comune, nei primi anni di vita, acquisire l'abitudine di giudicare i propri stati emotivi come "giusti" o "sbagliati" e, talvolta, di reprimerli inconsapevolmente, per paura che, esprimendoli, si possa incorrere in reazioni indesiderate da parte dei genitori. Questa pratica si traduce, nell'adulto, in una difficoltà a riconoscere, nominalizzare ed accogliere incondizionatamente le emozioni, e nel pericolo che possano cristallizzarsi nel corpo, in modalità e forme differenti (dipendenze, disturbi psicosomatici, malesseri psicologici), a causa dell'incapacità di esternarle. Il segreto per non diventarne succubi sta nell'evitare una visione analitica o "ingegneristica" delle emozioni, adottando un approccio più "artistico": nel concreto, è fondamentale imparare ad osservarle senza la pretesa di cambiarle, smettendo di identificarsi con esse e comprendendo che, al proprio interno, esiste uno spazio che le sta, semplicemente, ospitando per un breve tempo. 𝐹𝑙𝑜𝑟𝑖𝑎𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑎𝑔𝑙𝑖𝑛𝑜 _________________________________________________________________________________________________ 📧 𝐏𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐦𝐢 𝐪𝐮𝐢: floriana@florianamaraglino.it 🔥 PER RESTARE SEMPRE AGGIORNATO/A 🔥 𝐒𝐢𝐭𝐨 | https://florianamaraglino.it/ 🖋 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐢 𝐢 𝐦𝐢𝐞𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐪𝐮𝐢: https://florianamaraglino.it/blog/ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 |   / floriana_maraglino   𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 |   / percorsidicrescitaevolutiva   #emozioni #mentepositiva #lavorosudisé