Marcha Acuática - Longe Côte en la Costa Blanca by Costa Blanca Nordic Walking скачать в хорошем качестве

Marcha Acuática - Longe Côte en la Costa Blanca by Costa Blanca Nordic Walking

La Marcha Acuática o Longe-côte es una disciplina deportiva que surgió en el norte de Francia en 2005 y que se practica principalmente en la playa. Se trata de una modalidad del senderismo que consiste en caminar dentro del agua con buen nivel de inmersión (BNI), es decir, con una altura de agua óptima situada entre el ombligo y las axilas, impulsando con las piernas y ayudándose con las manos desnudas o con otros utensilios, tales como un remo, manoplas, guantes, etc. Dados sus beneficios para la salud, la posibilidad de practicarla todo el año y su bajo impacto articular, la marcha acuática ya reúne muchos adeptos. Además, es una actividad divertida, que se puede practicar de forma individual, en grupo reducido o gran grupo, y que puede mejorar la condición física de cualquier persona, o bien complementar el entrenamiento de deportistas de otras disciplinas. Desde el 2022 Costa Blanca Nordic Walking empezó a promocionar este deporte en las maravillosas playas de la Costa Blanca de Alicante. www.CBNW.es