У нас вы можете посмотреть бесплатно Unconventional Tips to Lessen Pain for Beginner Pole Dancers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Pole sits were my arch nemesis when I first started, so I've shared my top tips for getting past the pain if you're a beginner struggling with certain tricks :) Timestamps: 0:00 – My struggle with pain as a beginner pole dancer 2:52 – What I learned from that experience 4:30 – Connecting it with the nervous system 5:42 – My top tips for retraining your nervous system to reduce pain 9:11 – Being aware of the energy you bring to class