심박 52–55 BPM 고정으로,업무 효율 올리는 낮잠 알람 기능포함 скачать в хорошем качестве

심박 52–55 BPM 고정으로,업무 효율 올리는 낮잠 알람 기능포함

점심시간, 의자를 살짝 뒤로 하고 짧게 낯잠으로 리셋하세요. 이 영상은 타이머 + 알람이 포함되어 있어, 편하게 쉬고 시간 맞춰 일어날 수 있어요. 📌 팁: 알람이 크면 미리 볼륨을 낮춰 주세요. 📌 안전: 가능한 편한 자세로, 목/허리 무리 없게 쉬어주세요. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다 🙏 댓글로 남겨주세요! #사무실낯잠 #점심시간낯잠#수면음악 During lunch break, recline your chair and reset with a quick office power nap. This video includes a timer + alarm, so you can rest comfortably and wake up on time. 📌 Tip: If the alarm feels loud, lower your volume beforehand. 📌 Comfort: Keep your neck/back supported while resting. Subscribe & Like really helps 🙏 Comment what version you want next: 10min / 30min / 1h / 2h / 8h!