Kapitał psychologiczny, czyli wewnętrzne SUPERMOCE na trudne czasy | Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska скачать в хорошем качестве

Kapitał psychologiczny, czyli wewnętrzne SUPERMOCE na trudne czasy | Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska

Świat zmienia się szybciej, niż większość z nas jest w stanie to udźwignąć. A jednak jedni w kryzysie się rozpadają, a inni… potrafią się podnieść i iść dalej. ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak W tym odcinku podcastu rozmawiamy o kapitale psychologicznym (PsyCap), czyli naszych wewnętrznych zasobach, które realnie pomagają radzić sobie w momentach presji, zmiany i utraty kontroli. Z tego odcinka dowiesz się: 💡czym jest kapitał psychologiczny i dlaczego dziś jest ważniejszy niż kiedykolwiek, 💡jak PsyCap pomaga w sytuacjach kryzysowych, 💡dlaczego optymizm i determinacja bez balansu mogą szkodzić, 💡jaką rolę w budowaniu (lub niszczeniu) kapitału psychologicznego odgrywają liderzy, 💡jak świadomie rozwijać swoje wewnętrzne zasoby na co dzień. Jeśli czujesz, że świat przyspieszył, a grunt pod nogami nie zawsze jest stabilny — ten odcinek zostanie z Tobą na dłużej. GOŚCINNIE: Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska - psycholożka pracy i organizacji, badaczka, wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego i ekspertka psychologii pozytywnej 🎯 SUBSKRYBUJ ten kanał: https://bit.ly/3HyHW9f ⏰ W TYM ODCINKU: 00:00 – Dlaczego jedni łamią się w kryzysie, a inni rosną? 02:38 – Czym naprawdę jest kapitał psychologiczny? 05:06 – 4 supermoce psychiczne, które decydują o tym, jak radzisz sobie w życiu 07:53 – Nadzieja to nie naiwność. To umiejętność znajdowania dróg 10:11 – Optymizm, który działa 13:00 – Dlaczego odłączamy się od „prądu własnego sukcesu”? 18:26 – Rezyliencja to nie twardość. To elastyczność 25:40 – Dlaczego 4 supermoce razem działają silniej niż osobno? 33:51 – Historia, która zmienia perspektywę 40:16 – Kryzys, zwolnienia, AI: jak kapitał psychologiczny ratuje w niepewności 49:25 – Wyuczona bezradność: jak organizacje uczą ludzi, że „nie ma sensu” 58:35 – 10–15 minut dziennie, które realnie budują kapitał psychologiczny 01:10:45 – Dlaczego jesteśmy dla siebie surowsi niż dla innych? 01:30:49 – Kapitał psychologiczny lidera i zespołu – co naprawdę działa 01:58:42 – "Zwinna runda" 02:07:15 – „Masz już kapitał. Teraz czas się nim zaopiekować” ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45Vxf... 📌 LinkedIn:   / bartekolejniczak   📌 Facebook:   / zwinnosc.osobista   📌 Instagram:   / zwinnosc.osobista   WIĘCEJ informacji nt Agnieszki znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://wellbeingpartner.pl/ 📌 LinkedIn:   / agnieszka-zawadzka-jabłonowska   ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak 🌤 POSŁUCHAJ podcastu "Pozytywny miesiąc": https://open.spotify.com/show/3EizH1S... Podcastu "Zwinność osobista" posłuchasz także w Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts oraz innych, dobrych aplikacjach podcastowych: 🔎 Spotify: Zwinność osobista 🔎 iOS: poszukaj "Zwinność osobista" w aplikacji Podcasty