У нас вы можете посмотреть бесплатно 98% of People Skip These Dumbbell Biceps Exercises – That’s Why Their Arms Stay Small! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#dumbbellbiceps #bicepsworkout #biggerarms In this video, I’ll show you 7 powerful dumbbell biceps exercises that most people skip — and that’s exactly why their arms stay small. These exercises target the long head, short head, and brachialis for maximum arm growth and thickness. Exercises Included: Dumbbell Close-Grip Curl Dumbbell Zottman Curl Dumbbell Standing One Arm Curl (Over Incline Bench) Dumbbell Hammer Curl Dumbbell Prone Incline Curl Dumbbell Standing Inner Biceps Curl v2 Dumbbell Seated Curl Train smart. Focus on form. Build bigger biceps fast.