Kopfposition und ganzheitliche Gesundheit. VNS, Emotionen, Biochemie, Struktur. скачать в хорошем качестве

Kopfposition und ganzheitliche Gesundheit. VNS, Emotionen, Biochemie, Struktur.

#kopfposition #gesundheit #mashafrenkel #mashafrenkelyoutube Der Einfluss der Kopfhaltung auf alle Aspekte der Gesundheit. Gesundheitsquadrat. 00:00 Einführung 02:29 Konzept des Gesundheitsquadrats 06:01 Autonomes Nervensystem 08:48 Emotionen 09:43 Biochemie 11:31 Einfluss der Kopfhaltung 15:20 Einfluss der bewussten Bewegung auf die Gesundheit 16:19 Autonomie und Verdauung 21:43 Kopf- und Nackenhaltung 27:30 Körperhaltung und ihre Überprüfung 29:08 Kromialgelenk und Kopfhaltung 30:04 Einfluss auf die Nackenhaltung 31:02 Schulter- und Ellenbogenhaltung xml-ph-001 19 Kopfposition und Nackenstrecker 38:07 Traktion, Retraktion und Protraktion 40:42 Test auf korrekte Körperposition 43:21 Überprüfung der Kopfposition 48:01 Schuhwerk und Biomechanik 52:02 Schädelanatomie 57:26 Spiralförmige Drehung 58: 46 Nackenrotation 59:45 Kopfposition 1:01:05 Rotationskontrolle 1:02:41 Atlantis und Manipulation 1:04:31 Kiefer und Bewegung 1:06:55 Zunge und Stabilität 1:10:25 Körperhaltungstest 1:13:04 Perfekter Zustand 1:15:47 Atmung und Selbstkontrolle 1:18:29 Arbeit mit dem Keilbein 1:20:22 Neurophysiologische Entlastung 1:23:10 Arbeit mit dem Körper und Sehen 1:25:45 Nächtliche Verspannungen ausgleichen 1:28:12 Schlaftipps 1:29:12 Orthopädische Einlagen 1:30:56 Persönliche Erfahrungen und Tipps 1:32:05 Vorteile des Clubs Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version) Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Mein Kanal ist für diejenigen, die auf der Suche nach effektiven und einfachen Übungen sind, um unabhängig von Alter und Geschlecht gesund zu bleiben. Wenn Sie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, schmerzende Knie oder Füße haben, könnte es daran liegen, dass Ihre Muskeln nicht symmetrisch arbeiten. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden nicht nur helfen, Schmerzen zu lindern, sondern auch Ihre Muskeln zu entspannen. Sie werden die Integrität Ihres Körpers spüren und in der Lage sein, Ängste und Stress zu bewältigen und Ihre Lebensqualität aus eigener Kraft zu verbessern. Bewegungstherapie. Die Werkzeuge und theoretischen Grundlagen für die Entwicklung meiner Übungen sind die Feldenkrais-Methode, die Somatics nach Thomas Hanna, die Kinesiologie , sowie meine eigenen Erfahrungen in der Körpertherapie. Verbesserung Ihrer Bewegungsqualität, Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils. Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren.. Wissen, was das ist und wie kann ich mir selbst helfen. Hier findest du mich:   / somatische_bewegungsschule     / mf.schule   https://t.me/MashaFrenkelSchule https://odysee.com/$/invite/@MashaFre... Hier ist meine Webpräsenz: https://seibewusst.com Hier kannst du mich und mein Kanal unterstützen: Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel oder Paypal mit Freundeoption: masha@seibewusst.com