У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور «نه» بگیم بدون احساس گناه؟! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تاحالا شده یه چیزی رو نخوای ولی به خاطر تعارف یا رودربایستی بگی «باشه»؟ بعدش چی شد؟ حرص خوردی، ناراحت شدی، خودتو سرزنش کردی؟ تو این ویدیو یاد میگیری چطور بدون اینکه احساس گناه کنی، قاطع و مهربون "نه" بگی. با من همراه شو تا خودت رو از بند تعارفها و فشارهای بیخودی آزاد کنی! منتظر خوندن تجربههای تو از "نه گفتن" توی کامنتها هستم. #نه_گفتن #رشد_فردی #مهارت_ارتباطی #عزت_نفس #خودمراقبتی #مدیریت_عاطفی #قدرت_نه #نه_بدون_احساس_گناه #زندگی_آگاهانه #خودآگاهی» 00:00-0024 مقدمه 00:24- 00:41 چرا «نه» گفتن سخته؟ 0041-01:10 اهمیت «نه» گفتن 01:10-02:27 مراحل سه گانه «نه» گفتن قاطع و مودبانه 02:27-03:23 تمرین «نه» گفتن 03:23-03:38 خلاصه 03:38-04:09 تجربه های شما