Как правильно сидеть — эргономика стола скачать в хорошем качестве

Как правильно сидеть — эргономика стола

Как правильно сидеть — Эргономика стола Эргономика стола практически определяет, сможете ли вы правильно сидеть за столом. Традиционная конфигурация стола, при которой колени находятся под углом 90 градусов, просто неэффективна. Из-за этого центр тяжести смещается вперёд, и вам придётся прилагать огромные усилия для поддержания правильной осанки. Рано или поздно вы упадёте обратно на стул, и, конечно же, это только одна сторона проблемы. Основная функция конфигурации стола — способствовать принятию вами нейтральной и здоровой осанки. Другими словами, вам следует настроить стол так, чтобы для поддержания правильной осанки требовалось минимум усилий, и это единственный способ поддерживать её в течение долгих часов. Напоминаю, что нужно смотреть больше подобных видео: https://bit.ly/3SIwH4o 📌 Как исправить Forward Head (видео):    • How to FIX Forward Head Posture - Proven b...   Стул, который я использую (партнёрская ссылка): https://bit.ly/3trLGYS Музыка    / @yiannischristoulas