पालक न खाने वाले भी रोज किलो भर पालक खरीदेंगे,बिना तेल के पालक नाश्ता|Healthy Palak Paneer Recipe | скачать в хорошем качестве

पालक न खाने वाले भी रोज किलो भर पालक खरीदेंगे,बिना तेल के पालक नाश्ता|Healthy Palak Paneer Recipe |

पालक न खाने वाले भी रोज़ किलो-किलो पालक खरीदेंगे,बिना तेल के पालक नाश्ता|Healthy Palak Paneer Recipe #palak #paneer Healthy आज हम बना रहे हैं बिल्कुल बिना तेल का हेल्दी पालक पनीर रोल 🌿🧀 यह रेसिपी है 100% ऑयल फ्री, हाई प्रोटीन और वजन घटाने वालों के लिए परफेक्ट। अगर आप डाइट पर हैं या हेल्दी स्नैक ढूंढ रहे हैं, तो ये पालक पनीर रोल आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है। ✔ बिना तेल ✔ लो कैलोरी ✔ हाई प्रोटीन ✔ बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद यह रोल नाश्ते, टिफिन या शाम की भूख के लिए एकदम परफेक्ट है। इसे बनाना बहुत आसान है और स्वाद इतना जबरदस्त कि आप बार-बार बनाना चाहेंगे। अगर वीडियो पसंद आए तो लाइक 👍, शेयर 📤 और चैनल को सब्सक्राइब जरूर करें ❤️ INGREDIENTS TO MAKE THE RECIPE : FOR Puree 500 Gms Palak 1 inch ginger 5 garlic cloves 2 Green Chilies FOR ATTA 2 Cup Atta 1 tsp Salt 1/2 tsp Ajwain Oil as needed FOR STUFFING 100 Gms Paneer 1 Onion 1 Carrot 1capsicum Coriander Leaves 1 Inch Ginger 1/4 tsp Garam Masala 1 tsp Salt 1 tsp Black Pepper Powder 3 Tbsp rosted chana pawder FOR CHUTNEY 6 Garlic Cloves 2 Tomato 5 Dried Red Chillies 1 tsp Salt Fresh Coriander Leaves पालक पनीर रोल बिना तेल की रेसिपी oil free recipe healthy snack recipe palak paneer roll weight loss recipe low calorie snack diet recipe indian healthy snacks spinach paneer recipe no oil breakfast evening snack recipe healthy tiffin recipe quick snack recipe vegetarian protein recipe